Page 8 - LOUŽNICKÝ ZPRAVODAJ 03/2015
P. 8
Y BABKY KOŘENÁŘKY
JAK PŘEŽÍT ZIMU BEZ NEMOCÍ? s prostředky z domácnosti.
Olivový olej
Zvláčňuje popraskané ruce a rty.
Předtím, než vyjdete do zimy,
potřete si ruce a rty olivovým
olejem.
válečkem. Jezděte jím po chodidlech po dobu 3 minut. Váleček
Zahřeje nohy Jeden z
nejjednodušších způsobů, jak se
zbavit studených nohou je masáž
Kuřecí polévka
Zmírňuje příznaky nachlazení. Při nachlazení pijte nejen dostatek tekutin, ale dopřejte si i dva talíře kuřecí polévky
denně. Většinu infekcí dýchacího ústrojí způsobuje produkce bílých krvinek, kterým se říká neurophily, ty zvyšují
produkci hlenu. Kuřecí polévka zabraňuje tvorbě neurophilů.
Láhev horké vody
Posiluje imunitu Kdykoliv cítíte, že na vás »něco leze«, přiložte láhev s horkou vodou k vašemu hrudníku. Přesně
pod hrudní kostí se nachází brzlík, který vytváří T-lymfocyty, buňky, jež jsou základem obranných funkcí
organismu. Teplem jejich činnost posílíte.
Žvýkačka bez cukru
Udržuje v kondici uši. Zánět uší patří k nepříjemným bolestem. Bohužel patří k častým nemocem zimního období.
Při chřipce se smrkáním dostává hlen i do ušní trubice. Podle vědců se ale riziko, že onemocníte zánětem ucha
snižuje o polovinu, žvýkáte-li pětkrát denně. Akt žvýkání totiž posouvá hlen z ucha. Sladidlo xylitol, které se dává
do žvýkaček bez cukru navíc napadá bakterie, které problém způsobují.
Žárovka
Zlepšuje náladu. Nedostatek sluníčka snižuje hladinu hormonu štěstí serotoninu. Sedněte si do
místnosti, ve které můžete zhasnout. Vezměte posuvnou lampu s 60wattovou žárovkou.
Posaďte se metr od lampy, ujistěte se, že ji můžete zhasnout z místa, na němž sedíte.
Rozsviťte lampu a dívejte se do ní jednu minutu. Pak ji zhasněte, zavřete oči a soustřeďte
se na záblesk světla, které máte před sebou, dokud nezmizí.
Kysané zelí
Oblíbené kysané zelí účinně chrání před vznikem rakoviny jater, plic, tlustého střeva a prsu. Látky
zabraňující nádorovému bujení však neobsahuje zelí jako takové, ozdravné účinky mu dodává až
proces kysání. Během něj totiž v zelí vznikají takzvané izotiokyanáty látky, které mají silně
protirakovinné účinky
Obsah vitaminu C je v kysaném zelí dokonce vyšší než v čerstvém, což je důsledek činnosti bakterií
mléčného kvašení. Již 200 g kysaného zelí pokryje denní potřebu vitaminu C. Zelí působí také proti depresím a
obsah vitamínu B12 je dobrý pro nervovou soustavu. Vysoké množství vitamínu C zvyšuje imunitu a je velice
potřebný ke tvorbě hormonů. V kysaném zelí najdeme také draslík, železo, vápník, zinek, hořčík, fluor a enzymy.
Kysané zelí rovněž podporuje tvorbu krve a hormonů. Aktivuje imunitní systém v boji proti virům a bakteriím,
posiluje organismus proti infekcím. Snižuje také vysoké hodnoty krevního tlaku a zároveň aktivuje funkci střev a
vylučování toxických látek. Podporuje i látkovou výměnu a má odvodňující účinek, a proto umožňuje rychlé
odstraňování odpadních látek z těla .
Citrusy na vyčištění střev
Každý večer cca dvě hodiny po posledním jídle zkonzumujeme jeden celý citrusový plod,
nejlépe grep, ale nejčastěji se užívá pomeranč , (i citrón) vše bez kůry . Ne jen šťávu ! Pak
už nic nejíme !!! Dužina citrusových plodů neprovádí detoxikaci, ale čistí veškeré toxické
nálepy, usazeniny i parazity a působí ve střevech jako štětka na vymývání sklenic. Lidé
užívající pravidelně denně potvrdili, že v minulosti trpěli zácpou, syndromem dráždivého
tračníku, těžkou plynatostí a nadmutím, obezitou, chronickou vyčerpaností, bolestmi žaludku.
Odstranili i problémy s kůží a vlasy, jakož i dalšími častými nemocemi. Že to funguje poznáte
po několika dnech, kdy budete z WC utíkat před vlastním zápachem.
8
JAK PŘEŽÍT ZIMU BEZ NEMOCÍ? s prostředky z domácnosti.
Olivový olej
Zvláčňuje popraskané ruce a rty.
Předtím, než vyjdete do zimy,
potřete si ruce a rty olivovým
olejem.
válečkem. Jezděte jím po chodidlech po dobu 3 minut. Váleček
Zahřeje nohy Jeden z
nejjednodušších způsobů, jak se
zbavit studených nohou je masáž
Kuřecí polévka
Zmírňuje příznaky nachlazení. Při nachlazení pijte nejen dostatek tekutin, ale dopřejte si i dva talíře kuřecí polévky
denně. Většinu infekcí dýchacího ústrojí způsobuje produkce bílých krvinek, kterým se říká neurophily, ty zvyšují
produkci hlenu. Kuřecí polévka zabraňuje tvorbě neurophilů.
Láhev horké vody
Posiluje imunitu Kdykoliv cítíte, že na vás »něco leze«, přiložte láhev s horkou vodou k vašemu hrudníku. Přesně
pod hrudní kostí se nachází brzlík, který vytváří T-lymfocyty, buňky, jež jsou základem obranných funkcí
organismu. Teplem jejich činnost posílíte.
Žvýkačka bez cukru
Udržuje v kondici uši. Zánět uší patří k nepříjemným bolestem. Bohužel patří k častým nemocem zimního období.
Při chřipce se smrkáním dostává hlen i do ušní trubice. Podle vědců se ale riziko, že onemocníte zánětem ucha
snižuje o polovinu, žvýkáte-li pětkrát denně. Akt žvýkání totiž posouvá hlen z ucha. Sladidlo xylitol, které se dává
do žvýkaček bez cukru navíc napadá bakterie, které problém způsobují.
Žárovka
Zlepšuje náladu. Nedostatek sluníčka snižuje hladinu hormonu štěstí serotoninu. Sedněte si do
místnosti, ve které můžete zhasnout. Vezměte posuvnou lampu s 60wattovou žárovkou.
Posaďte se metr od lampy, ujistěte se, že ji můžete zhasnout z místa, na němž sedíte.
Rozsviťte lampu a dívejte se do ní jednu minutu. Pak ji zhasněte, zavřete oči a soustřeďte
se na záblesk světla, které máte před sebou, dokud nezmizí.
Kysané zelí
Oblíbené kysané zelí účinně chrání před vznikem rakoviny jater, plic, tlustého střeva a prsu. Látky
zabraňující nádorovému bujení však neobsahuje zelí jako takové, ozdravné účinky mu dodává až
proces kysání. Během něj totiž v zelí vznikají takzvané izotiokyanáty látky, které mají silně
protirakovinné účinky
Obsah vitaminu C je v kysaném zelí dokonce vyšší než v čerstvém, což je důsledek činnosti bakterií
mléčného kvašení. Již 200 g kysaného zelí pokryje denní potřebu vitaminu C. Zelí působí také proti depresím a
obsah vitamínu B12 je dobrý pro nervovou soustavu. Vysoké množství vitamínu C zvyšuje imunitu a je velice
potřebný ke tvorbě hormonů. V kysaném zelí najdeme také draslík, železo, vápník, zinek, hořčík, fluor a enzymy.
Kysané zelí rovněž podporuje tvorbu krve a hormonů. Aktivuje imunitní systém v boji proti virům a bakteriím,
posiluje organismus proti infekcím. Snižuje také vysoké hodnoty krevního tlaku a zároveň aktivuje funkci střev a
vylučování toxických látek. Podporuje i látkovou výměnu a má odvodňující účinek, a proto umožňuje rychlé
odstraňování odpadních látek z těla .
Citrusy na vyčištění střev
Každý večer cca dvě hodiny po posledním jídle zkonzumujeme jeden celý citrusový plod,
nejlépe grep, ale nejčastěji se užívá pomeranč , (i citrón) vše bez kůry . Ne jen šťávu ! Pak
už nic nejíme !!! Dužina citrusových plodů neprovádí detoxikaci, ale čistí veškeré toxické
nálepy, usazeniny i parazity a působí ve střevech jako štětka na vymývání sklenic. Lidé
užívající pravidelně denně potvrdili, že v minulosti trpěli zácpou, syndromem dráždivého
tračníku, těžkou plynatostí a nadmutím, obezitou, chronickou vyčerpaností, bolestmi žaludku.
Odstranili i problémy s kůží a vlasy, jakož i dalšími častými nemocemi. Že to funguje poznáte
po několika dnech, kdy budete z WC utíkat před vlastním zápachem.
8
