Page 6 - LOUŽNICKÝ ZPRAVODAJ 23/2018
P. 6
LOUŽNICKÝ ZPRAVODAJ 23/2018
ZDRAVOTNICKÁ ZÁCHRANNÁ SLUŽBA LIBERECKÉHO KRAJE
INFORMUJE
LÉTO, PRÁZDNINY, DOVOLENÉ – BUĎTE OPATRNÍ!
Letní prázdniny. Dva měsíce bez školních povinností, kdy teplé dny lákají ke hrám a sportovním aktivitám.
Nedostatečný dohled dospělých, přecenění schopností, podcenění rizika, chybějící bezpečnostní pomůcky – to jsou
hlavní příčiny následných dětských úrazů a zvýšeného počtu zásahů zdravotnické záchranné služby.
Obvyklým důvodem zranění dětí při
sportu a venkovních aktivitách je
absence bezpečnostních pomůcek. Ty
v případě pádu dokáží úrazu mnohdy
zcela zabránit, nebo alespoň rozsah
zranění zmírnit. Základní, a pro děti
povinnou ochrannou pomůckou, je
přilba – a to nejen při jízdě na kole.
Měla by být samozřejmostí také při
jízdě na koloběžce, skateboardu nebo
bruslích.
Se vzrůstající oblibou zahradního
grilování stoupá i počet popálenin.
Tato poranění jsou velmi bolestivá a
traumatizující a jejich hojení
dlouhodobé. Dalším velkým rizikem
jsou zahradní bazény a jezírka. Při jízdě
autem by mělo být samozřejmostí
použití bezpečnostních pásů a dětských zádržných systémů.
Letní zdravotní rizika se však nevyhýbají ani dospělým. Tento trend je obecně ovlivněn zvýšenou aktivitou všech
obyvatel – cestováním, sportováním, při kterém lidé neodhadnou své síly, zahrádkařením, kutilstvím.
SPORT
Nepřeceňujte své síly, zejména pokud během roku pravidelně nesportujete. Pro sport si vybírejte terén, který odpovídá
vašim silám a schopnostem. Nepodceňujte bezpečnost a používejte ochranné prostředky, například přilby a chrániče.
KOUPÁNÍ
Dbejte na dodržování známých pravidel: neskákat do neznámé vody či nechodit do vody rozehřátí. Opatrní by měli být
především kardiaci, epileptici, lidé s vysokým krevním tlakem a všichni, kdo trpí nějakým chronickým onemocněním.
Malé děti u vody vždy hlídejte. Kruhy na koupání a rukávky nejsou v žádném případě plnohodnotnou ochranou
neplavců.
POBYT NA SLUNCI
Vystavení pokožky slunečním paprskům by nemělo být naráz, ale postupné. Nezapomínejte na kvalitní opalovací
krémy, čepici a sluneční brýle. Vyhnete se tak spáleninám, úžehu, který vzniká při pobytu na slunci, či úpalu, který je
způsoben pobytem v horkém prostředí. Nepodceňujte svůj aktuální zdravotní stav a dodržujte pitný režim, úměrně se
oblékejte, noste pokrývku hlavy.
DOPRAVNÍ NEHODY
O prázdninách vyjíždí na silnice mnoho řidičů, kteří nejsou zvyklí na běžný provoz a často nedokážou odhadnout své
schopnosti. V letním horku se navíc i nejzkušenější řidič mnohem rychleji unaví a ztratí na ostražitosti. Jakmile za
volantem pocítíte únavu nebo slabo z přehřátí, zastavte, nadýchejte se čerstvého vzduchu, napijte se, udělejte si
přestávku nebo si i na chvíli zdřímněte.
ALKOHOL
Především o prázdninách mládež experimentuje s drogami a alkoholem, a tak naši záchranáři často ošetřují nezletilé
intoxikované osoby. Alkohol snižuje odhad míry rizika a lidé pod jeho vlivem přeceňují své schopnosti i síly.
6
ZDRAVOTNICKÁ ZÁCHRANNÁ SLUŽBA LIBERECKÉHO KRAJE
INFORMUJE
LÉTO, PRÁZDNINY, DOVOLENÉ – BUĎTE OPATRNÍ!
Letní prázdniny. Dva měsíce bez školních povinností, kdy teplé dny lákají ke hrám a sportovním aktivitám.
Nedostatečný dohled dospělých, přecenění schopností, podcenění rizika, chybějící bezpečnostní pomůcky – to jsou
hlavní příčiny následných dětských úrazů a zvýšeného počtu zásahů zdravotnické záchranné služby.
Obvyklým důvodem zranění dětí při
sportu a venkovních aktivitách je
absence bezpečnostních pomůcek. Ty
v případě pádu dokáží úrazu mnohdy
zcela zabránit, nebo alespoň rozsah
zranění zmírnit. Základní, a pro děti
povinnou ochrannou pomůckou, je
přilba – a to nejen při jízdě na kole.
Měla by být samozřejmostí také při
jízdě na koloběžce, skateboardu nebo
bruslích.
Se vzrůstající oblibou zahradního
grilování stoupá i počet popálenin.
Tato poranění jsou velmi bolestivá a
traumatizující a jejich hojení
dlouhodobé. Dalším velkým rizikem
jsou zahradní bazény a jezírka. Při jízdě
autem by mělo být samozřejmostí
použití bezpečnostních pásů a dětských zádržných systémů.
Letní zdravotní rizika se však nevyhýbají ani dospělým. Tento trend je obecně ovlivněn zvýšenou aktivitou všech
obyvatel – cestováním, sportováním, při kterém lidé neodhadnou své síly, zahrádkařením, kutilstvím.
SPORT
Nepřeceňujte své síly, zejména pokud během roku pravidelně nesportujete. Pro sport si vybírejte terén, který odpovídá
vašim silám a schopnostem. Nepodceňujte bezpečnost a používejte ochranné prostředky, například přilby a chrániče.
KOUPÁNÍ
Dbejte na dodržování známých pravidel: neskákat do neznámé vody či nechodit do vody rozehřátí. Opatrní by měli být
především kardiaci, epileptici, lidé s vysokým krevním tlakem a všichni, kdo trpí nějakým chronickým onemocněním.
Malé děti u vody vždy hlídejte. Kruhy na koupání a rukávky nejsou v žádném případě plnohodnotnou ochranou
neplavců.
POBYT NA SLUNCI
Vystavení pokožky slunečním paprskům by nemělo být naráz, ale postupné. Nezapomínejte na kvalitní opalovací
krémy, čepici a sluneční brýle. Vyhnete se tak spáleninám, úžehu, který vzniká při pobytu na slunci, či úpalu, který je
způsoben pobytem v horkém prostředí. Nepodceňujte svůj aktuální zdravotní stav a dodržujte pitný režim, úměrně se
oblékejte, noste pokrývku hlavy.
DOPRAVNÍ NEHODY
O prázdninách vyjíždí na silnice mnoho řidičů, kteří nejsou zvyklí na běžný provoz a často nedokážou odhadnout své
schopnosti. V letním horku se navíc i nejzkušenější řidič mnohem rychleji unaví a ztratí na ostražitosti. Jakmile za
volantem pocítíte únavu nebo slabo z přehřátí, zastavte, nadýchejte se čerstvého vzduchu, napijte se, udělejte si
přestávku nebo si i na chvíli zdřímněte.
ALKOHOL
Především o prázdninách mládež experimentuje s drogami a alkoholem, a tak naši záchranáři často ošetřují nezletilé
intoxikované osoby. Alkohol snižuje odhad míry rizika a lidé pod jeho vlivem přeceňují své schopnosti i síly.
6
